千禧之愛基金會舉辦高齡肌力運動會 助力南投長者健康

基金會指出，肌少症會影響長者生活品質，肌力不足增加跌倒等風險。啟動儀式以「擁有好肌力，生活很便利」為主軸，縣長等一同舉起重物，提醒長輩肌肉健康重要性。

活動有豐富闖關互動，「肌少症風險檢測站」依建議方式評估風險；「蛋白質補給站」結合賣場情境，教長者認識蛋白質來源；「肌力操練功房」有專業教練指導正確肌力訓練。現場還提供豐富贈品。

本屆活動有 500 多位長輩參加，創歷屆之最。感謝各方合作支持，未來基金會將持續聚焦營養與肌少症防治推廣，助力長輩累積好肌力。

千禧之愛基金會的「千禧肌動趴」活動意義重大。它關注高齡肌少症防治，以有趣的方式讓長輩了解肌少症危害及如何預防。通過各種互動體驗，長輩能更直觀地學習健康知識。希望這樣的活動能在更多地方推廣，讓更多長輩受益，提升他們的生活質量。